Muchos padres tienen dificultades para establecer límites efectivos. Les preocupa que pueda construir un muro entre ellos y su hijo adolescente. En verdad, establecer límites muestra que le importa. La parte difícil es encontrar un equilibrio entre su necesidad de control y la necesidad de independencia de su hijo adolescente.
Cada uno es diferente. Algunos adolescentes necesitan mucha estructura para tener éxito; otros no. Dependiendo de la personalidad y la rutina de tu hijo adolescente, considera establecer límites que le hagan saber:
*Este es el mejor momento para experimentar con sustancias. Tener un adulto alrededor durante estas horas es una de las formas más efectivas de prevenir el consumo de sustancias
Los adolescentes son mucho más propensos a obedecer las reglas y límites que ayudan a crear. Trabaje con su hijo adolescente para averiguar con qué pueden vivir ambos. Sé de mente abierta acerca de sus necesidades y deseos , y claro como el cristal acerca de los tuyos. Asegúrese de que las reglas sean apropiadas para su edad y ajústelas a medida que su hijo crezca o le muestre que puede asumir más. Recuerde, cada regla o límite tiene que:
Tiene que haber un precio por pasarse de la raya. De lo contrario, ¿por qué alguien prestaría atención a los límites? Deja que su hijo adolescente le ayude a definir las consecuencias. Aquí hay algunas preguntas a tener en cuenta a medida que avanza:
Como resumen, asegúrese de que ambos están en la misma página. Pídale a su hijo adolescente que revise cada límite y consecuencia en voz alta con usted. Es posible que incluso desee poner los detalles por escrito.
Todos los adolescentes cometen errores. Así es como aprenden. Y cuando su hijo adolescente lo hace, está destinado a estar molesto.
Trate de mantener las emociones bajo control. Evita hacer amenazas vacías o perderás credibilidad. Tómese el tiempo para refrescarse, luego explique con calma su decepción, enojo o frustración (sus sentimientos pueden ser un motivador muy poderoso). Lo más importante es que recuerde su acuerdo: solo haga cumplir las consecuencias de las que habló, sin sorpresas.
Cuando las cosas van bien , que será la mayor parte del tiempo , asegúrese de hacérselo saber. A todo el mundo le gusta una palmadita en la espalda, una palabra de agradecimiento o un cumplido. Cuando la mayoría de las cosas que le dice a su hijo son negativas, cada mensaje tiene cada vez menos peso y recibe menos atención. Imagine el efecto cuando un mensaje negativo es una ocurrencia rara.
La idea de “monitorear” puede sonar siniestra, pero en realidad es una idea muy simple que conduce a grandes cosas: saber dónde está su hijo, conocer a sus amigos y saber lo que están haciendo.
Al mantenerse al tanto de las rutinas diarias de su hijo, usted está dando un paso importante en la prevención del consumo de sustancias. Los niños que no son monitoreados regularmente tienen cuatro veces más probabilidades de consumir drogas que los niños que lo son.
Ser monitoreado puede entrar en conflicto con el deseo y la necesidad de independencia de su hijo. Pero también tiene la necesidad de proteger y garantizar su seguridad. Encontrar un equilibrio es posible. Ayuda a explicar que conocer sus actividades diarias y paradero no se trata de control, sino de garantizar la seguridad y mantenerse involucrados.
El momento más importante del día para monitorear es después de la escuela. Los niños están en mayor riesgo de usar sustancias durante estas horas. Examine cualquier actividad después de la escuela supervisada por adultos en la que puedan participar durante estas horas. Fomente la participación en actividades como programas de arte o música, clubes o deportes organizados. Haga un seguimiento con sus supervisores o entrenadores de niños y adultos para verificar su participación y mantenerse involucrado.
1. Sepa dónde está su hijo adolescente en todo momento, física y virtualmente.
Controle el uso de Internet y las redes sociales de su hijo mediante el uso de herramientas de navegador web y software diseñado para bloquear ciertos sitios. Asegúrate de que sepan que estás preguntando por amor, no por falta de confianza. Las preocupaciones sobre su privacidad se pueden abordar en una conversación abierta y honesta, donde se puede decir claramente que el monitoreo está destinado solo a ayudar a protegerlos del daño, no a ser molestos o intrusivos.
2. Conozca a los amigos de sus hijos, tanto en línea como fuera de línea.
Y, mientras estás en ello, conoce también a los padres de los amigos de tu hijo. Reúnase con los padres para hablar sobre sus hijos y cualquier incidente reciente relacionado con el alcohol o las drogas en su comunidad.
3. Averigüe cómo su hijo adolescente planea pasar su día.
¿Buscas algo para discutir durante la cena? Este es un gran uno. “Así que… ¿qué estás planeando hacer mañana que te entusiasma?”
4. Limite el tiempo que su hijo pasa sin la supervisión de un adulto.
Las horas después de la escuela son un momento riesgoso para que los preadolescentes o adolescentes estén solos. Si usted u otro adulto en el que confía no puede estar en casa con su hijo, explore los programas después de la escuela. Si eso no es posible, trate de revisar a su hijo periódicamente cuando esté solo en casa.
5. Conozca las aplicaciones y otras tecnologías que su hijo adolescente está usando, y úse usted mismo.
Preste atención a los tipos de redes sociales y otras aplicaciones que su hijo está usando y asegúrese de que las esté usando dentro de los límites y pautas establecidos que haya establecido. Conozca sus contraseñas y escanee sus aplicaciones de vez en cuando para verificar si hay actividad insalubre o insegura.
6. Sepa cuánto dinero tiene su hijo y cómo se gasta ese dinero.
Si tienen mucho dinero en efectivo a mano, el acceso a los vaporizadores, alcohol u otras sustancias es más fácil. Pida a su hijo que le traiga recibos de cualquier compra realizada o use una tarjeta de débito donde pueda ver dónde y cuándo la usa.
Cuando las reglas son claras, justas y se comunican de manera efectiva, y están respaldadas por explicaciones que están impregnadas de amor y cuidado, es más probable que esas reglas sean respetadas y seguidas por los adolescentes.
Reciba Ayuda
